Peta wajah merupakan jendela yang bisa membantu Anda mendeteksi kelainan atau penyakit lain di dalam tubuh. Anda bisa melihat adanya ketidakseimbangan di dalaDalia tubuh melalui wajah. Segala permasalahan yang mucul di kulit wajah bisa mencerminkan kondisi kesehatan lainnya. Karena itu, ada baiknya mengenali gejala penyakit melalui tanda yang diisyaratkan wajah Anda. Dengan mengetahui lebih awal, Anda bisa mengobati dari dalam yang tentunya juga akan mempengaruhi penampilan luar kulit wajah Anda.
Berikut beberapa masalah umum yang sudah diidentifikasi oleh ahli dermatologi:
Kening: Bagian atas kening berkaitan dengan masalah kandung kemih, bagian tengah berkaitan dengan masalah pencernaan dan bagian bawah berkaitan dengan usus. Jika Anda mengalami masalah di salah satu area ini, tambahkan asupan buah dan sayuran serta kurangi asupan junk food Anda.
Rambut Alis mata: Alis mata bisa menjadi gambaran tingkat stres Anda. Jika rambut alis mata terlihat dan terasa kaku serta kasar, ini bisa menjadi indikasi kalau Anda sedang stres. Jika itu masalahnya, cobalah meluangkan waktu untuk menenangkan diri dengan berlibur atau melakukan yoga.
Diantara mata: Area diantara mata dikenal sebagai area yang berhubungan dengan makanan. Area ini bisa menggambarkan kebiasaan makan yang tidak sehat dan alergi terhadap produk-produk susu. Jika pola makan Anda kurang baik, mulailah untuk menerapkan pola makan sehat. Mulailah dengan menambah konsumsi buah dan sayur. Kurangi konsumsi produk susu, selanjutnya kembali ke diet Anda semula secara perlahan. Jika masalahnya kembali muncul, kenalilah makanan penyebabnya dan sebaiknya berhentilah mengkonsumsi makanan tersebut.
Lingkaran gelap: Area di bawah mata berkaitan dengan ginjal. Lingkaran gelap di bawah mata mengindikasikan adanya penimbunan racun-racun. Hal ini memberi tanda kalau sistem tubuh Anda perlu pembersihan atau tubuh Anda memerlukan lebih banyak air. Sebaiknya, Anda menerapkan pola diet sehat dengan paling sedikit 2 liter air per hari dan asupan kafein yang rendah.
Jerawat di pipi: Jerawat di pipi bagian bawah berkaitan dengan gusi dan gigi bagian belakang. Ini merupakan tanda kalau gigi Anda ada yang berlubang atau penyakit gusi. Jadi, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter gigi.
Bibir pecah-pecah: Kita seringkali mengaitkan cuaca denga bibir kering. Padahal, seringkali perubahan diet yang semakin dingin atau panas menjadi penyebab masalah ini. Bibir pecah-pecah merupakan pertanda stres lambung. Periksalah diet Anda atau berkonsultasilah dengan dokter.
Jerawat bulanan: Jika jerawat bulanan selalui muncul di sudut luar dagu Anda, maka hal ini mengindikasikan adanya masalah indung telur. Sebaiknya tingkatkan asupan serat Anda pada masa-masa ini. Selain itu, cobalah menghindari chips atau cokelat beberapa hari sebelum siklus menstruasi Anda.
Garis-garis: Hal ini menunjukkan adanya ketidakseimbangan dan stres jangka panjang. Cobalah melakukan olahraga yang menenangkan seperti yoga atau cobalah mencari konseling untuk menyelesaikan masalah Anda.
Dehidrasi dan flek: Hal ini menunjukkan adanya organ yang stres, racun, atau dehidrasi. Perbanyaklah minum air putih.
Jerawat di dagu atau kening: Hal ini menggambarkan melambatnya kerja usus.
Anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi 1 sendok teh bubuk psyllium sekali sehari.
Tanda kemerahan: Hal ini menunjukkan adanya stres, racun, serta iritasi internal. Ada baiknya mendetoksifikasi tubuh atau melakukan meditasi.
Selain itu, tidur cukup merupakan elemen penting dalam mengatur kadar stres dan kesehatan kulit. Karena itu, cobalah untuk tidur yang cukup sekitar 8 jam per malam.
Penulis : Ikarowina Tarigan
Berikut beberapa masalah umum yang sudah diidentifikasi oleh ahli dermatologi:
Kening: Bagian atas kening berkaitan dengan masalah kandung kemih, bagian tengah berkaitan dengan masalah pencernaan dan bagian bawah berkaitan dengan usus. Jika Anda mengalami masalah di salah satu area ini, tambahkan asupan buah dan sayuran serta kurangi asupan junk food Anda.
Rambut Alis mata: Alis mata bisa menjadi gambaran tingkat stres Anda. Jika rambut alis mata terlihat dan terasa kaku serta kasar, ini bisa menjadi indikasi kalau Anda sedang stres. Jika itu masalahnya, cobalah meluangkan waktu untuk menenangkan diri dengan berlibur atau melakukan yoga.
Diantara mata: Area diantara mata dikenal sebagai area yang berhubungan dengan makanan. Area ini bisa menggambarkan kebiasaan makan yang tidak sehat dan alergi terhadap produk-produk susu. Jika pola makan Anda kurang baik, mulailah untuk menerapkan pola makan sehat. Mulailah dengan menambah konsumsi buah dan sayur. Kurangi konsumsi produk susu, selanjutnya kembali ke diet Anda semula secara perlahan. Jika masalahnya kembali muncul, kenalilah makanan penyebabnya dan sebaiknya berhentilah mengkonsumsi makanan tersebut.
Lingkaran gelap: Area di bawah mata berkaitan dengan ginjal. Lingkaran gelap di bawah mata mengindikasikan adanya penimbunan racun-racun. Hal ini memberi tanda kalau sistem tubuh Anda perlu pembersihan atau tubuh Anda memerlukan lebih banyak air. Sebaiknya, Anda menerapkan pola diet sehat dengan paling sedikit 2 liter air per hari dan asupan kafein yang rendah.
Jerawat di pipi: Jerawat di pipi bagian bawah berkaitan dengan gusi dan gigi bagian belakang. Ini merupakan tanda kalau gigi Anda ada yang berlubang atau penyakit gusi. Jadi, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter gigi.
Bibir pecah-pecah: Kita seringkali mengaitkan cuaca denga bibir kering. Padahal, seringkali perubahan diet yang semakin dingin atau panas menjadi penyebab masalah ini. Bibir pecah-pecah merupakan pertanda stres lambung. Periksalah diet Anda atau berkonsultasilah dengan dokter.
Jerawat bulanan: Jika jerawat bulanan selalui muncul di sudut luar dagu Anda, maka hal ini mengindikasikan adanya masalah indung telur. Sebaiknya tingkatkan asupan serat Anda pada masa-masa ini. Selain itu, cobalah menghindari chips atau cokelat beberapa hari sebelum siklus menstruasi Anda.
Garis-garis: Hal ini menunjukkan adanya ketidakseimbangan dan stres jangka panjang. Cobalah melakukan olahraga yang menenangkan seperti yoga atau cobalah mencari konseling untuk menyelesaikan masalah Anda.
Dehidrasi dan flek: Hal ini menunjukkan adanya organ yang stres, racun, atau dehidrasi. Perbanyaklah minum air putih.
Jerawat di dagu atau kening: Hal ini menggambarkan melambatnya kerja usus.
Anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi 1 sendok teh bubuk psyllium sekali sehari.
Tanda kemerahan: Hal ini menunjukkan adanya stres, racun, serta iritasi internal. Ada baiknya mendetoksifikasi tubuh atau melakukan meditasi.
Selain itu, tidur cukup merupakan elemen penting dalam mengatur kadar stres dan kesehatan kulit. Karena itu, cobalah untuk tidur yang cukup sekitar 8 jam per malam.
Penulis : Ikarowina Tarigan
